新乡市芷义体育器材制造厂

 　　随着全民健身的普及，现在有很多人加入了太极球套路的练习中，太极球是太极拳锻炼的器材之一，还有太极枪、太极刀等都是较为常见的。练习太极球套路不仅是对我国太极拳武术文化的传承，还可以从中感悟到很多人生真谛以及给自己的身体健康带来益处，提升生活质量。

　　那么太极球套路究竟是什么呢，您了解吗？下面由新乡市芷义体育器材制造厂为您做详细介绍：首先我们应该根据自己的实际情况选择合适重量的太极球，因为过重的话对初学者不适宜。先将球体放置在平地，马步扎稳，上身平直，用两只手将球体缓慢捧起来，运用太极拳的练习方法，将太极球向上向下的进行转动，使球在双手之间来回转动，切忌身体出现晃动。

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